Anders Hansen Sommarprat
Sista meningen "Jag hoppas att du får en riktigt, riktigt skön sommar. " 3 typiska låtval Bruce Springsteen, "Thunder road" David Bowie, "1984" Avicii, "Hey brother" Av: Kerstin Nilsson Publicerad: 25 juni 2019 kl. 50
Sommar i P1 2019: Överläkaren Anders Hansens varning
Anders Hansen har tagit sig in i svenskens medvetande under de senaste åren. Bildkälla: Izabelle Nordfjell/TT Böckerna har sålts till över femton länder och Hansen vann 2017 "stora hälsopriset" som årets författare. Han tilldelades dessutom "mensapriset" 2018, som delas ut till någon som har främjat mänsklig intelligens. Därutöver har han också synts som expert i flertalet olika tv-produktioner under de senaste åren. Anders Hansens sommarprat i P1 går att lyssna på från och med den 25 juni. Mer nyheter: Grynet Molvig sommarpratar i P1 - här är allt du behöver veta! Kommer du att lyssna på sommarpratet?
Gör: Överläkare i psykiatri, författare och civilekonom. Bor: Stockholm. Familj: Mamma och bror. Känd för: Skrev boken "Hjärnstark" som beskriver hur motion stärker hjärnan och gör dig mer intelligent och stresståligare. Ska prata om: "Vi lever längre och är friskare än någon gång tidigare i människans historia. Ändå äter över en miljon svenskar medicin mot depression. I mitt Sommar undrar jag varför vi mår så dåligt när vi har det så bra – och vad kan vi göra åt det. "
Vi har aldrig haft det bättre än nu. Men ändå mår vi sämre än någonsin. Det berättar överläkaren Anders Hansen, 45, om i sitt sommarprogram den 25 juni. Med sin bok "Skärmhjärnan" visade han oss på riskerna med ett alltför uppkopplat liv. Anders Hansen är överläkare i psykiatri på Sofiahemmet i Stockholm. Han är civilekonom, författare, föreläsare och entreprenör och skriver krönikor i Dagens industri. Han är aktuell med boken "Skärmhjärnan" som visar att vår digitala livsstil kan leda till psykisk ohälsa. – Vi lever längre och är friskare än någon gång tidigare i människans historia. Ändå äter över en miljon svenskar medicin mot depression, skriver han på Sveriges Radios hemsida om temat för sommarprogrammet den 25 juni. Han varnar för att ständigt vara uppkopplad. Det är datorerna, surfplattorna och kanske mest mobilerna som påverkar oss. Undersökningar visar att vuxna använder sina telefoner tre timmar i snitt per dygn. Unga fyra timmar. Därför är sociala medier så lockande Hjärnan har ett belöningssystem som heter dopamin.
Anders Hansen är överläkaren i psykiatri och författaren som har slagit igenom ordentligt bland svenskarna. Han är en av årets sommarpratare i P1 - här kan du läsa mer om honom! Anders Hansen, 45, tog sin läkarexamen vid Karolinska Institutet - men han är också utbildad civilekonom från Handelshögskolan i Stockholm. Han har skrivit om medicinsk forskning i bland annat British Medical Journal, Läkartidningen och Dagens Industri. Under senare år har han mest synts som författare och flitigt anlitad föreläsare. Överläkare i psykiatri, civilekonom och författare. Anders Hansen har många bollar i luften samtidigt. Bildkälla: Carl Bredberg/SvD/TT Succéboken "Hjärnstark" Hans första bok hette "Hälsa på recept", som han släppte 2014 tillsammans med läkarkollegan Carl-Johan Sundberg. Den andra boken "Hjärnstark" utkom 2016 och blev en stor försäljningssuccé. Den har sålt i nära 400 000 exemplar i Sverige. Boken handlar om hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan. Därefter har han hunnit släppa ytterligare två böcker - "Fördel ADHD" (2017) och "Skärmhjärnan: hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda" (2019).
Publicerad: 25 juni 2019 kl. 16. 50 Uppdaterad: 02 juli 2019 kl. 08. 32 Vill du prova mirakelmedicinen som hjälper mot både depressioner och stress, stärker ditt minne och bromsar åldrandet? Ut och rör på dig. Det är läkaren och psykiatrikern Anders Hansens livsviktiga budskap i Sommar. Foto: Sveriges Radio Anders Hansen sommarpratar i P1 Hur många gånger måste vi höra det innan vi ska fatta? Att vi måste röra på oss mer. Att vi måste ut och gå, promenera, springa, träna, spela boll – vad som helst, bara vi rör på oss. Efter en och en halv timme blir det tyvärr lite tjatigt att lyssna på Anders Hansen i Sommar. Men det gör inget – det han säger är så viktigt, det är faktiskt livsviktigt och tål att upprepas hur många gånger som helst. Över en miljon svenskar tar antidepressiv medicin i dag – det betyder var nionde vuxen, enligt Anders Hansen. Det är galet. En starkt bidragande orsak är att vi rör på oss för lite. Som psykiatriker la Anders Hansen märke till att de patienter som var drabbade av depression – och motionerade – aldrig kom tillbaka.
Anders hansen sommarprat hair
Är vi hungriga och ser mat, stiger nivåerna så att vi kan koncentrera oss på maten och äta den. Om vi postar något i sociala medier som Instagram eller Facebook och får många likes, då belönar hjärnan oss med dopamin och vi känner att vi gjort något bra. Baksidan är att detta är beroendeframkallande och att jakten på "gilla"-markeringar och reaktioner får oss att reagera varje gång mobilen surrar till – och vi måste kolla vad som händer. – Vi vet att det ständiga uppkopplandet stör vår koncentration. När man låter personer göra koncentrationstester för minnet skiljer det sig en hel del mellan de som har mobilen med sig i fickan och de som inte har det. De som har den med sig gör oftare sämre ifrån sig än de som inte har det, förklarar Anders Hansen för Expressen tidigare. Vi är inte gjorda för långvarig stress I "Skärmhjärnan" börjar Anders Hansen med att åskådliggöra hur den tekniska utvecklingen sprungit från människans. Under mänsklighetens 10 000 generationer långa historia har vi levt som jägare och samlare i 9 500.
– De inte bara tillfrisknade, de var också skyddade mot nya depressioner, säger Anders Hansen. – Fysisk aktivitet är vår viktigaste medicin. Och han radar upp exempel efter exempel som styrker detta: Minnet stärks, kreativiteten ökar, vi tål stress bättre, vi mår bättre och vi lever längre. Jag, som tillhör dem som började träna först i medelåldern, men nu tränar både styrka och motion flera gånger i veckan, tvivlar inte en sekund på det han säger. Visst mår man bättre, så himla mycket bättre. Men vi behöver inte bara röra på oss – vi behöver sova också. Det är minst lika viktigt. Sömn skyddar mot stress och en lång rad sjukdomar. Och det är hårresande att höra att antalet unga som söker hjälp för sömnen har ökat med 500 procent sedan millennieskiftet. Mobilen är en stor bov i dramat, enligt Anders Hansen, och all tid vi lägger spenderar framför skärmen. Det är dags att vakna: Lägg undan mobilen, ut och rör på dig, umgås i verkliga livet – och sov minst sju timmar per natt. Skrytkvot Skvallervärde Känslostyrka Humornivå Åh fan-faktor Första meningen "Det är kallt i rummet och det är en märklig stickande lukt. "
- Svensk-engelsk ordlista – Medarbetarportalen
- Recept gröna linser
- Det stora blå 2
- Dotter till en dotter
- Vikingarna kramgoa latar 3 pelicula completa
- Gumo stuguthyrning i Sälen
- Morran och tobias säsong 2.5
A nders Hansen skymtar mellan modellerna av våra gemensamma förfäder. De är små, håriga och har, berättar museets marknadsansvariga, i vissa fall fått kritik för att vara för lättklädda. Var går gränsen mellan människa och djur? Kanske där höftskynket plötsligt börjar kännas otillräckligt. Det är mitt förslag att vi ska ses på Naturhistoriska riksmuseet. Men Anders Hansen, som har spelat in delar av tv-serien "Din hjärna" här, nappar genast. Han tillbringade många helger på museet som barn. I sina hittills fyra böcker anlägger Anders Hansen ett evolutionärt perspektiv på våra hjärnor och vårt mående. Utgångspunkten är att vi, som i ett historiskt perspektiv har det unikt bra, tycker att vi borde må bättre än vad vi gör.
En utskrift från Dagens Nyheter, 2020-05-30 11:46 Artikelns ursprungsadress: Uppdaterad 2019-06-25 Publicerad 2019-06-25 00:53. Anders Hansen: Vi har aldrig haft det så bra som nu men ändå verkar vi må skit. Författaren, föreläsaren och överläkaren Anders Hansen har mycket intressant att berätta, men blir ibland lite tråkig, skriver DN:s Carin Ståhlberg. Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Prenumerera Logga in